La productivitat personal és com les abdominals: només sorgeixen si les practiques

La procrastinació és aquell palabro que ens defineix la nostra excelsa capacitat de posposar coses + tasques + projectes. Normalment som més propensos a executar accions dins del nostre espai de confort orientant-nos a aquelles més senzilles. Aquesta acció forma part del nostre hàbit i subconscient.
En aquest canvi d’època d’acceleració d’escenaris necessitem redoblar i enfocar-nos en hàbits productius.
Un dels hàbits productius és buidar el nostre cap de coses que podem automatitzar, categoritzar o sistematitzar d’aquesta forma podrem dedicar la nostra capacitat límbica a processos mentals de certa enjundia. Una bona gestió de les nostres safates d’entrada serà crític: correu, telèfon, passadís, ERP, manager, etc.

Alguns hàbits productius són:

  • MINDFULNESS: atenció plena en l’aquí i ara
  • CONTROL I PERSPECTIVA: sensació de control + tenir clara la seqüència.
  • RITMES BIOCRONOLÓGICOS: acomodar l’energia.
  • PENSAR ABANS DE FER
  • FOCALITZAR-TE A DATES LÍMITS I OBJECTIVES
  • REVISIÓ DIÀRIA I SETMANAL

Al mateix temps si complementem amb una sèrie d’actituds diàries podrem accedir la nostra productivitat . Aquest cicle seria:

Cicle de Productivitat personal

Post a Comment