La procrastinación es aquel palabro que nos define nuestra excelsa capacidad de posponer cosas + tareas + proyectos. Normalmente somos más propensos a ejecutar acciones dentro de nuestro espacio de confort orientándonos a aquellas más sencillas. Esta acción forma parte de nuestro hábito e subconsciente.
En este cambio de época de aceleración de escenarios necesitamos redoblar y enfocarnos en hábitos productivos.
Uno de los hábitos productivos es vaciar nuestra cabeza de cosas que podemos automatizar, categorizar o sistematizar de esta forma podremos dedicar nuestra capacidad límbica a procesos mentales de cierta enjundia. Una buena gestión de nuestras bandejas de entrada será crítico: correo, teléfono, pasillo, ERP, manager, etc.
Algunos hábitos productivos son:
- MINDFULNESS: atención plena en el aquí y ahora
- CONTROL Y PERSPECTIVA: sensación de control + tener clara la secuencia.
- RITMOS BIOCRONOLÓGICOS: acomodar la energía.
- PENSAR ANTES DE HACER
- FOCALIZARTE A FECHAS LÍMITES Y OBJETIVAS
- REVISIÓN DIARIA Y SEMANAL
Al mismo tiempo si complementamos con una serie de actitudes diarias podremos acceder nuestra productividad . Este ciclo seria:
Ciclo de Productividad personal
Post a Comment